Fonte: https://www.clinicadamente.com/burnout/"O que é o Burnout?O Síndrome de Burnout é uma perturbação psicológica causada pelo stress excessivo devido a uma sobrecarga ou excesso de trabalho. A palavra Burnout vem do inglês e significa “queimar até ao fim”. Trata-se, portanto, de um esgotamento físico e mental decorrente de uma vida profissional desgastante e sobrecarregada, que incapacita o indivíduo de desempenhar tarefas quotidianas tais como trabalhar. Podemos dizer que o Burnout é uma resposta complexa ao stress profissional prolongado ou crónico."
Olá meus amores.
Venho fazer um pequeno update ao meu estado de saúde.
Como sabem este é o meu blogue e, uma das poucas coisas que me animam (por enquanto), a enfrentar o dia seguinte e o meu Burnout (em português simples, significa que estou toda queimadinha, com um esgotamento profundo e que tenho dias em que só me apetece "desaparecer do mapa").
Bem, pelo menos este foi o último diagnóstico que me foi dado pelos médicos que me atenderam no Hospital Santa Maria, da última vez que lá fui às urgências .
Confesso que não fiquei admirada quando me foi dito. Eu já tinha noção de que algo parecido me estava a causar as crises de ansiedade. Apenas não quis admitir, porque tenho sempre alguma coisa que me obriga a continuar, sem dar ouvidos aos sinais que o meu corpo me ia dando.
Cheguei inclusive ao desespero de querer desaparecer... dormir e não querer acordar.
Agi num impulso... adormeci. Não o devia ter feito... sei disso agora mas na altura não me apercebi.
A dor era tão grande, que não pensei em mais nada.
Fui internada, estive a morrer... aqueles 5 dias no SO do Hospital Amadora-Sintra não foram fáceis. Sofri, sofri imenso... doeu-me na carne e na mente. Só queria sair dali para fora.
Fui egoísta, alguém mo disse poucos dias depois. Fiquei chocada... principalmente por ter vindo de alguém da família. Alguém que nem me conhece, que não sabe nada da minha vida, nem do que tenho passado, nem do que se está a passar comigo e que nem nunca se interessou tão pouco por nós (nós, refiro-me ao pessoal cá de casa).
Ainda mais magoada fiquei... e voltei a querer desaparecer novamente!
O apoio veio daqueles que estão dentro e perto de casa... é de onde vem sempre!
Obrigada. Muito obrigada. Mil obrigadas!!!
Olhem para o meu exemplo e sigam o meu conselho, por este ou por outro motivo qualquer, não ignorem os sinais que o vosso corpo vos vai dando.
Gostava muito de não perder este meu lado criativo e, se quiserem ajudar-me, podem fazê-lo interagindo comigo, falem comigo, se quiserem uma colaboração digam porque também tenho um canal de YouTube.
Sozinha não estou a conseguir.
Desculpem o meu desabafo.
Beijinhos doces e sejam felizes.
😘
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